top of page

8 veckor som kommer förändra ditt liv

Under 8 veckor har du en personlig coach, du kommer tillhöra en mindre träningsgrupp online och du får veckovisa tränings- och  kostplaner med fullständiga recept. Detta kommer garanterat att få dig att må bra och du kommer dessutom komma i din livs form!

8 Weeks of Dedication logo

Välkommen till 8 Weeks Of Dedication!

Så här kommer dina 8 veckor vara allt eftersom att veckorna går...

Hur dina veckor i tränings programmet kommer se ut - 8 weeks of dedication

I början kommer du att fråga dig själv varför


Efter 1 vecka kommer du att börja känna det


Efter 3 veckor kommer du att börja se det


Efter 5 veckor kommer dina vänner att börja se det


Efter 7 veckor kommer du börja njuta av det


Efter 8 veckor älskar du 8W och börjar redan sakna det

I början kommer du att fråga dig

själv varför


Efter 1 vecka kommer du att börja

känna det


Efter 3 veckor kommer du att börja

se det


Efter 5 veckor kommer dina vänner att börja se det


Efter 7 veckor kommer du börja njuta av det


Efter 8 veckor älskar du 8W och börjar redan sakna det

Resan börjar här...

8 Weeks Of Dedication - fas 1

 

8 Weeks Of Dedication 

Starter - Fas 1

3 195,00 kr

Redo för nästa steg?

Fas 2 - 8 weeks of dedication

3 195,00 kr

8 Weeks Of Dedication 

 

Trainer - Fas 3

Fas 2 - 8 weeks of dedication

3 195,00 kr

8 Weeks Of Dedication

 

Mover - Fas 2

Nästa kursstart!

Anmäl dig innan det är försent!

67

15

56

46

Dagar

Timmar

Minuter

Under 8 Weeks Of Dedication får du ett strikt kostprogram varje vecka med recept och god mat som du följer. Kostprogrammet är lätt att följa och är designat för att fungera med din vardag. Vi samarbetar även med Mathem.se vilket gör att du på ett enkelt sätt kan beställa ingredienserna till dina recept direkt hem till dörren.

Steg 1

Kost plan | 8W Training

Steg 2

När du börjar med 8 Weeks Of Dedication kommer du att få tillgång till ett individuellt anpassat träningsprogram, utformat efter dina behov. 
 

Träningsprogrammet baseras på fyra dagars träning och en vilodag. Du kommer också att promenera i 60 minuter dagligen.

Träningsschema för tränings programmet | 8 weeks of dedication

Under detta 8 veckors träningsprogram kommer du att ha digitala möten tillsammans med andra deltagare och din coach. Dessa möten sker två gånger per vecka (onsdagar och söndagar). 
I detta forum delar vi positiva tankar, information samt ger tips och stöd till varandra.

Steg 3

Linda

Under dina 8 veckor med oss kommer du att ha en personlig coach som gör allt för att få dig att lyckas. Din coach kommer att uppmuntra och stödja dig att nå dina mål och vara tillgänglig för alla kommande frågor under programmet.

Steg 4

Bild på Linda som är coach och är delaktig i träningsgrupperna | 8 weeks of dedication
8 Weeks Of Dedication - Personlig Coach

Heading 1