8 veckor som kommer förändra ditt liv
Under 8 veckor har du en personlig coach, du kommer tillhöra en mindre träningsgrupp online och du får veckovisa tränings- och kostplaner med fullständiga recept. Detta kommer garanterat att få dig att må bra och du kommer dessutom komma i din livs form.
››› DAX ATT ANMÄLA DIG ›››
1. TRÄNINGSSCHEMA
Du får en träningsplan med tydliga instruktionsfilmer för varje övning. Du ha fyra dagars träning och en vilodag. Du kommer också att promenera i 60 minuter dagligen. 3. TRÄININGSGRUPP
Under dessa 8 veckor kommer du att ha digitala möten två gånger per vecka (onsdagar och söndagar) tillsammans med andra deltagare och coach. I detta forum delar vi positiva tankar, information, ger tips och stöd till varandra. |
2. PERSONLIG COACH
Du kommer att ha en personlig coach med det primära målet för att få dig att lyckas. Din coach kommer att uppmuntra och stödja dig att nå dina mål och vara tillgänglig för alla kommande frågor under programmet. 4. MÅLTIDSPLAN
Du får ett strikt måltidsschema varje vecka med recept och god mat som du följer. Recepten är lätt att följa och designade för att fungera med din vardag. Vi samarbetar även med Mathem.se vilket gör att du på ett enkelt sätt kan beställa maten till dina recept direkt hem till dörren. |